18.5 kg vægttab 😱

Min klient og jeg startede er forløb op i starten af december måned.

Foløbet var 4 ugers personlig træning 2 gange ugentligt med kostforløb.

Min klient rykkede sig rigtig meget på de 4 uger og valgte derfor at fortsætte med kostforløb samt personlig træning med mig, 1 gang om ugen og en træningsplan, så hun vidste hvad hun skulle træne, når ikke hun træner med mig 🙂

i sidste uge var det tid til endnu en statusopdatering:

samlet vægttab: -18,6 kg

Talje: -13.2 cm

hofter: -14 cm

lår: -4.5 cm

arm: -6.1 cm

 

“Jeg så et opslag om personlige træner og kost vejledning på Facebook, og besluttet mig for at prøve det. Jeg har ikke fortrudt det et eneste minut.
Selv når det har været hårdt, har Michelle støttet mig hele vejen igennem.

Michelle har virkelig givet mig det spark der skulle til for jeg kom i gang og fik ændret min livsstil.
Det er den bedste beslutning jeg har taget ved at starte op med Michelle.”