Grøn softice uden sukker <3
Ingredienser:
- 250g skyr (gerne vanilje)
- 50g frossen banan
- 50g frossen broccoli
- 30g avocado
- 40g frossen mango
- 50g frossen hindbær
Sådan gør du:
- Skyren kommes i en blender eller minihakker med banan og mango og blendes
- Tag ca. Halvdelen af skyren op i blenderen og over i en skål.
- Kom broccoli og avocadoen i blenderen og blend til alle klumper er blendet sammen til en softice konsistens
- Put hindbærne over i skålen med den anden del skyr og mos dem ud med en gaffel
- Server i et glas og nyd din softice med det samme :*
Næringsindhold for hele glasset:
kalorier: 327kcal
P: 32g
K: 30g
F: 6.6g
Det skal helt klart prøves! <3