ProteinPandekager

Jeg fik den lækreste morgenmad i morges 🙂

ProteinPancakes

Jeg brugte Double Rich Chocolate One Casein fra Fitnessguru

Ingredienser til 2 personer

2 Æg
2 Æggehvider
20g One Casein
75g Havregryn
50g Skyr
15g One Casein
Bær
Zero Chocolate Topping

So Simple

Æg, æggehvider, OneCasein og havregryn blændes sammen til en flydende masse.
Varm en pande op og kom lidt kokosfedt på
Steg pandekagerne på middelhøj varme.
Chococremen laves – bland skyr, med 3 spsk vand og OneCasein
Pynt dine pandekager med bær, chococreme, og sirup