Overnight oats

Min morgenmad i dag, inden turen går til Fitness World, hvor jeg skal tæske mine seje klienter igennem dagens træning 😉

Ingredienser:

• 20g havregryn
• 150g skyr
• 15 Proteinpulver
• 5g chiafrø
• 15g granola
• lidt æbletern

Fremgangsmåde:

1. havregrynene samt chiafrøerne blandes med skyr og stilles i køleskabet natten over
2. Inden servering toppes overnight oats’ne med yndingsmyslien og lidt friske æbletern.

– Velbekomme 🙂

 

Senere står den på bootybuilding så min bubblebut kan blive endnu mere bubble!!